مردی به نام اوه

کتاب "عادتهای اتمی" ترجمه بهمن مومنی یک راهنمای علمی و جامع برای ایجاد عادت های خوب و همچنین شکستن عادت های بد است. این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که چگونه با شناخت عادتهای کوچک و مدیریت این عادتها، هر روز یک درصد بهتر شویم. هر روز یک درصد بهتر شدن، معادل سالی 37 برابر بهتر شدن است! به قول جیمز کلیر (نویسنده کتاب عادتهای اتمی)، همین رفتارها و عادت های کوچک است که تعیین می کند 5 سال بعد کجا هستیم و چقدر موفق شده‌ایم یا شکست خورده‌ایم!این کتاب نخستین بار سال ۲۰۱۸ به چاپ رسید. جیمز کلیر در این کتاب با استناد به استدلال‌ها و مثال‌های واقعی از تحقیقات خود در زمینه‌های متعدد مانند ورزش، هنر، علم، تجارت و تاریخ، سعی بر قانع کردن خواننده دارد. مطالب نویسنده از آن جهت کاربردی‌ است که قواعد را در قالب چارچوب‌هایی شامل مثال‌ها و زندگی‌های تامل برانگیز، ارائه می‌دهد. به همین دلیل مخاطب با نویسنده ارتباط برقرار می‌کند و درک مطالب و قانون‌ها برای او آسان می‌شود.کتاب «عادت‌های اتمی» جزو پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز محسوب می‌شود. اکثر خوانندگان کتاب آن‌ را مفید و کاربردی توصیف کرده و آن‌ را یکی از بهترین کتاب‌ها در حوزه‌ی تغییر عادت دانسته‌اند. بخوانید, ...ادامه مطلب